Yoga
„Du bist der Ursprung – ohne Anfang, Mitte oder Ende. Deine Größe ist unbegrenzt. Du hast unzählige Arme; die Sonne und der Mond sind deine Augen. Ich sehe loderndes Feuer aus deinem Mund – du belebst das ganze Universum mit deiner Energie." (Bhagavadgita)
Eine sinnvolle und notwendige Ergänzung auf der geistigen Ebene finden wir im Yoga und in der Meditation. So sollen die 3 Komponenten Ayurveda, Yoga und Meditation Ausdruck für die Ganzheitlichkeit unserer Bemühungen sein. Sie sollen von uns in Ihrer untrennbaren Körper-Geist-Seele-Einheit betreut werden.
Der Yoga, wie wir ihn anbieten möchten, besteht im Wesentlichen aus zwei Anteilen: Asanas, körperliche Übungen und Stellungen sowie Pranayama, Konzentration und Beeinflussung unseres Atems. Durch diese Yogastellungen sowie Atmungsübungen werden Sie sich Ihrer Lebensenergie bewusst und spüren, wie diese, auch Prana genannt, Ihren Körper durchströmt und durch Ihren Atem mit dem ganzen Kosmos und der göttlichen Energie verbunden ist.
Wir bieten Ihnen individuelle Yoga-Stunden für die Schwangerschaft, angeleitet von einer diplomierten Yoga-Lehrerin.
